Bookland - księgarnia językowa Zarejestruj się lub Zaloguj się
Koszyk
 

Jedz Zielone

W magazynie
EAN
9788380212206
Nasza cena 35,91 zł Normalna cena 39,90 zł
Krótki opis
Kategoria Pozostałe książki / Poradniki / Dieta, zdrowie, uroda
EAN 9788380212206
Autor Hanna Stolińska-Fiedorowicz
Rok Wydania 2019
Oprawa Miękka
Ilość stron 256
Format 165 x 220
Wydawnictwo M
SPRAWDŹ DOSTĘPNOŚĆ W KSIĘGARNIACH
Wybierz księgarnię z listy poniżej
Biała Podlaska tel: 83 344 39 99 Narutowicza 38 lok. 10 (9:00-17:00)
Niedostępny
Białystok | tel: 85 742 17 60 Legionowa 30/4 (9:00-17:00)
Niedostępny
Bielsko-Biała | tel: 33 817 09 09 Głęboka 11 (9:00-17:00)
Niedostępny
Gdańsk | tel: 728 411 070 Dmowskiego 4 (10:00-18:00)
Niedostępny
Gliwice tel: 32 231 71 83 Bytomska 7 (10:00-18:00)
Niedostępny
Katowice tel: 32 253 61 95 Korfantego 2 (10:00-18:00)
Niedostępny
Koszalin tel: 94 346 26 28 Zwycięstwa 170/2 (10:00-18:00)
Niedostępny
Kraków tel: 12 430 20 21 Stolarska 8/10 (10:00-18:00)
Niedostępny
Lublin tel: 81 534 99 83 Krakowskie Przedmieście 52 (9:30-17:30)
Niedostępny
Opole tel: 77 456 56 96 Ozimska 7 (10:00-18:00)
Niedostępny
Poznań tel: 61 853 61 82 Św. Marcin 39 (10:00-18:00)
Niedostępny
Rzeszów tel: 17 862 00 12 Gałęzowskiego 3 (9:00-17:00)
Niedostępny
Szczecin tel: 91 433 44 41 Śląska 8 (10:00-18:00)
Niedostępny
Warszawa tel: 22 625 41 46 Al. Jerozolimskie 55 (10:00-18:00)
Niedostępny
Warszawa tel: 22 870 46 46 Garibaldiego 4/14 lok. 14p. (10:00-18:00)
Niedostępny
Warszawa tel: 22 829 55 04 Kredytowa 2 (10:00-18:00)
Niedostępny
Wrocław tel: 71 343 09 63 Odrzańska 8 (10:00-18:00)
Niedostępny
Pyszne przepisy dla warzywnych niejadków. Niewiele osób wynosi z domu rodzinnego prawidłowe nawyki żywieniowe, gdzie podstawę naszej piramidy pokarmowej stanowią warzywa i owoce. Często traktujemy je jako niesmaczny dodatek do dań na widok którego wiele osób, a zwłaszcza dzieci, ma „alergię”. Jedzenie warzyw kojarzymy też zwykle z dietami odchudzającymi, ale ich dobroczynne działanie na cały organizm ma dużo większe „pole rażenia”. Substancje w nich zawarte odżywiają nasze ciało, wzmacniają odporność, zapobiegają i chronią w sposób naturalny przed wieloma chorobami, a nawet leczą. I tak likopen w pomidorach poprawia odporność i redukuje stan zapalny. Warzywa zawierające skrobię chronią przed rakiem przewodu pokarmowego. Jedzenie roślin z rodziny krzyżowych - brokułów, brukselki, kalafiora czy rzeżuchy, chroni nie tylko przed nowotworami, ale również ma pozytywny wpływ na mózg, wzrok, łagodzi alergiczne zapalenie dróg oddechowych. Pomagają one przy cukrzycy typu 2, a nawet są przydatne w leczeniu autyzmu. Dzięki warzywom w naszej diecie zmniejszamy ryzyko rozwoju chorób serca, udaru oraz nadciśnienia tętniczego. Hanna Stolińska-Fiedorowicz obala mity o zielonych warzywach i udowadnia, że mogą na stałe zagościć w naszym menu jako smaczne i niecodzienne dania. Z książki dowiemy się jakie warzywa spożywać w poszczególnych miesiącach roku. Jak je przechowywać i przygotowywać, by wydobyć jak najwięcej z ich zdrowotnego potencjału. Autorka pokazuje również, w jaki sposób wprowadzić je do swojej diety w celu poprawy samopoczucia oraz zapobiegania poważniejszym dolegliwościom w przyszłości. Ostrzega również, kiedy spożywanie niektórych roślin może osłabiać lub wzmacniać działanie przyjmowanych przez nas leków. Paula Kraśniewska w blisko 90 przepisach pokazuje, że zielone warzywa i przyprawy mogą przybrać postać smakowitych i sycących dań. Przełamuje stereotypy związane z ich właściwościami, smakiem i wyniesionym z domu rodzinnego sposobem przyrządzania.
Więcej informacji
EAN 9788380212206
Autor Hanna Stolińska-Fiedorowicz
Rok Wydania 2019
Oprawa Miękka
Ilość stron 256
Format 165 x 220
Wydawnictwo M
Napisz własną recenzję
Napisz opinię o produkcie:Jedz Zielone
Twoja ocena