Bookland - księgarnia językowa Zarejestruj się lub Zaloguj się
Koszyk
 
 

Shinrin-yoku. Japońska Sztuka Czerpania Mocy z Przyrody

W magazynie
EAN
9788324048441
Krótki opis
EAN 9788324048441
Autor Francesc Miralles, Hector Garcia
Rok Wydania 2018
Oprawa Twarda
Ilość stron 208
Format 135 x 192
Wydawnictwo Znak
Kategoria Pozostałe książki / Poradniki / Medycyna, zdrowie, uroda
Drzewa mają moc.

Wiedza ta od stuleci stanowi fundament filozofii i medycyny japońskiej, ale dopiero niedawno sztuka shinrin-yoku, poparta naukowymi dowodami, zaczęła fascynować ludzi Zachodu. Shinrin-yoku to dosłownie „sztuka kąpieli leśnych” lub inaczej „sztuka zanurzenia się w zieleni”.

W naturze znajduje się wszystko, czego człowiek potrzebuje do osiągniecia stanu równowagi i spokoju. Shinrin-yoku uczy, jak obcować z przyrodą tak, by wyciszyć myśli, wzmóc koncentrację, poprawić kondycję fizyczną, a przede wszystkim odzyskać radość i witalność.

Dzięki tej książce dowiesz się:
- jakie miejsca wybrać, by znaleźć ukojenie i spokój, a jakie by odzyskać energię i witalność;
- dlaczego warto spacerować bez celu i zgubić się w lesie;
- jak uwolnić się od myśli, które „zachmurzają” nasz umysł,
- co zrobić, aby wracając do normalnego życia, utrzymać stan „leśnej duchowości”;
- jakie rośliny doniczkowe nadają się najlepiej do domowego shinrin-yoku.

Autorzy bestsellerowego IKIGAI tym razem zabierają nas w niezwykłą podróż w głąb lasu. Wyprawę, z której wrócimy pełni siły i wewnętrznej mocy.
Więcej informacji
Autor Francesc Miralles, Hector Garcia
Rok Wydania 2018
Oprawa Twarda
Ilość stron 208
Format 135 x 192
Wydawnictwo Znak
Napisz własną recenzję
Napisz opinię o produkcie:Shinrin-yoku. Japońska Sztuka Czerpania Mocy z Przyrody
Twoja ocena
Nasza cena 29,53 zł Normalna cena 36,90 zł
Produkt niedostępny
Produkt chwilowo niedostępny w sprzedaży wysyłkowej oraz w odbiorze osobistym w księgarniach.
  • Darmowa dostawa
    Od 149 zł

  • Wysyłka
    w 24 godziny

  • 30 dni na zwrot

  • Bezpłatny
    odbiór w księgarni